在探讨前列腺炎的成因时，将所有责任归咎于性生活不节制的观点过于简单化了。虽然性活动频繁可能导致前列腺充血和不适感，但并非所有前列腺炎都与性行为直接相关。事实上，前列腺炎的原因多种多样，包括但不限于以下几点：

1. 细菌感染（即细菌性前列腺炎）：这是最常见的病因之一，通常由尿道进入身体内的细菌引起。如果不及时治疗，细菌可能扩散到整个泌尿系统，导致严重后果。
2. 性传播疾病（STDs）：某些性传播疾病如淋病、衣原体等也可能引发前列腺炎症反应。因此，安全性行为至关重要。
3. 长期憋尿或排便困难：长时间憋尿或者用力排便会增加膀胱压力，压迫到前列腺，可能导致炎症发生。
4. 遗传因素：家族中有前列腺癌或其他前列腺疾病的男性，其患前列腺炎的风险可能会增加。
5. 自身免疫性疾病：在一些情况下，人体的免疫系统会错误地攻击自身的组织，这种自身免疫现象也可能是前列腺炎的原因之一。
6. 饮食与生活方式：高脂肪饮食、缺乏运动以及过大的精神压力都可能对前列腺健康产生负面影响。
7. 年龄因素：随着年龄增长，前列腺逐渐增大，可能压迫到周围的尿道和其他器官，引起炎症反应。
8. 药物副作用：一些抗抑郁药、高血压药物等可能会影响前列腺的血流和功能，从而诱发炎症。
9. 久坐不动的生活方式：长时间坐着会导致血液循环减慢，尤其是下半身的血液流动受阻，这可能不利于前列腺的健康。

综上所述，性生活频率只是众多前列腺炎诱因中的一个方面，而且并不是绝对的因素。预防和治疗前列腺炎的方法应基于个体情况和医生的专业诊断来制定。以下是一些保持前列腺健康的建议：

• 保持适度的性生活，避免过度刺激前列腺。
• 勤洗手、使用安全套以减少性传播疾病的风险。
• 定期排尿，不要憋尿太久。
• 均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。
• 多喝水，保持身体充足的水分摄入。
• 适度锻炼，提高身体的代谢率和血液循环。
• 学会应对压力，保持良好的心态和生活习惯。

总之，维持前列腺健康是一个综合性的过程，涉及多个方面的调节和管理。性生活的频率只是其中的一部分，而不是唯一的关键。关键在于建立健康的生活模式，并与医生合作，定期检查和必要的治疗措施相结合，以维护前列腺和其他泌尿系统的健康。